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dans cet espace où vous êtes la priorité.
Où la rencontre avec vous-même est possible. Où mieux vivre avec son entourage est accessible. Au service d’un Bien-Devenir
Retrouver confiance et du sens dans votre vie.
Je suis Art-Coach et Art-Thérapeute, je vous accompagne dans la redécouverte de votre essence, reprendre les rennes de votre vie. Ensemble, nous travaillerons à votre rythme pour que vous puissiez vivre pleinement, en harmonie avec vous-même et votre entourage.
Christine Andrieu
C’est peut être le moment pour vous de trouver votre place, de vivre avec confiance dans le monde des sensibles.
Vous êtes-vous déjà posé la question : “Comment équilibrer mes propres besoins avec ceux de mes proches hypersensibles ?”
Si vous êtes arrivées jusqu’à moi, vous cherchez probablement une solution pour trouver équilibre et sérénité dans votre vie de femme. Le changement s’invite dans votre esprit, vous titille et vous incite à lire ces lignes.
C’est peut être le moment pour vous de trouver votre place dans le monde. L’affirmer, l’assumer, en toute lucidité, plénitude et sérénité.
Retrouver confiance en vous, redonner du sens à votre vie.
Vivre avec des personnes hautement ou hypersensibles peut transformer chacune de vos journées en un défi. Mais imaginez, juste un instant, que vous puissiez vous lever chaque matin avec la certitude que vous avez les outils pour gérer sereinement, avec assurance, cette abondance d’émotions. Sans vous sentir submergée.
Oui, ça peut sembler loin là, tout de suite, mais c’est possible. Et je suis là pour ça.
Vous avez probablement déjà entendu quelque part qu’il faut toute une vie pour se comprendre soi-même. C’est pas faux à mon sens !
Ajoutez à cela le défi de comprendre les autres, ceux qui vivent les émotions à fleur de peau, les sensations exacerbées… et vous voilà en pleine aventure épique, pas vrai ? Vous n’êtes pas seule dans ce voyage ! Ces sensibilités qui peuvent parfois sembler être un fardeau peuvent en fait devenir une force pour vous.
Vous êtes-vous déjà posé la question : “Comment équilibrer mes propres besoins avec ceux de mes proches hypersensibles ?”
Bien vivre avec les autres, quel que soit leur niveau de sensibilité finalement, c’est se connaitre d’abord soi même. Il me semble important de passer par cette étape.
Je parle des valeurs. De ce qui est important pour vous. Vraiment important. Je sais de quoi je parle, je les ai trop longtemps négligées jusqu’à me perdre.
Alors c’est avec plaisir que je vous offre ce livret d’exercices sur les valeurs, comme un guide pour vous aider à les identifier ou simplement les actualiser, de manière créative !
C’est aussi un moyen pour vous de tester l’Art-Coaching ! Installez vous où bon vous semble, c’est un temps pour vous.
L’Art Thérapie Perceptuelle© Je vous en dis un petit peu plus ? Ok, c’est parti …
Je vais commencer par vous dire ce que n’est pas l’ATP©, comme ça c’est fait !
Ce n’est ni une psychothérapie, ni un apprentissage artistique. Voilà.
En revanche, un des apprentissages que vous allez expérimenter, et non pas des moindres, est celui de vous (re)connaitre vraiment !
Je continue par une définition des termes. L’Art Thérapie Perceptuelle©, alliage d’art thérérapie moderne, de coaching + base PNL.
Perceptuelle pour perceptions.
Perceptions sensorielles des expériences que vous vivez, que vous traversez au moment où vous venez me voir.
Nous encodons notre vécu de manière unique et individuelle. Chacune de nous a ses propres expériences de la réalité, elles sont sensées pour nous et guident nos comportements.
Le processus créatif initié par l’Art-Coaching permet de se mettre en mouvement, vers un objectif. Défini par vous, avec vous.
De mobiliser vos ressources internes. Car vous les avez, ces ressources ! Parfois vous oubliez que vous les avez…
Je vous accompagne selon votre rythme, étape par étape, vers ce que vous voulez vraiment. Comme une montagne à gravir, la préparation, les paliers, le chemin emprunté sont essentiels pour arriver au sommet avec grandeur et satisfaction.
“Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir”
Carl Gustav Jung
L’ATP© est un accompagnement basé sur la consolidation de
- l’estime de soi
- la confiance en soi
- l’actualisation de vos compétences, votre potentiel
- la mobilisation de vos ressources
- vos valeurs, les définir, pour de vrai !
- l’affirmation de soi, pour votre Bien-Devenir, votre mission de vie.
En parlant de mission, la mienne en tant qu’art thérapeute, est de vous suivre, vous guider dans votre cheminement, de manière à vous révéler, vous mettre à jour pour un Bien-Devenir. Dans le respect et la confidentialité.
J’aime beaucoup cette phrase de Nathalie Malet
“Au delà du Bien-Être, il y a le Bien-Devenir”.
Voilà comment je pourrai définir en une phrase simple l’ATP©.
Et je rajouterai :
“Le Bien-Être est un moment qui se cultive, le Bien-Devenir est un processus qui s’expérimente” .
Mes prestations
Accompagnement personnalisé
Vivez l’instant !
Moment d’ados